请在婚外情结束后进行此操作。

01不要责怪

爱是两个人的事，不爱则是一个人的事。

谁先追求谁并不重要深圳出轨调查取证，现在谁先分手也不重要。 缘分到了，就让他走吧。 即使不愿意，也不要互相指责。

想一想：如果你打开他的伤口，他也会打开你的伤疤。 嘴占了一切，但该承受的痛苦却丝毫没有减轻。 如果事情严重的话，两个家庭都会受到牵连。 到时候你推我、喊叫都会成为路人的笑话。 你的配偶不忍心丢面子，一气之下与你离婚。 所得大于损失。

你选择自己的路，你爱你所爱的人。 你只能把痛苦藏在心里，默默承受，独自治愈。

02不要抱怨

有些人结束婚外情方式就是不辞而别地残忍离开。

对方被逼分手，陷入纠缠，心里有如冰窖般的刺痛。

我实在想不通：我要走情感婚外情，为什么连招呼都不打？ 这个时候，请控制住自己的情绪，不要抱怨。

你越抱怨，你就越感到不幸。 你越不幸，你就越消极。 你越消极，你就越郁闷……这件事一旦成为你心里的“死结”，后果不堪设想。

婚外情就像两个人拉橡皮筋。 受伤的人，永远是不愿意放手的人。 请停止抱怨，积极面对生活。 把抱怨变成遗憾，因为遗憾更容易接受，也更容易放下。

网上有一句话说得很好：“我不后悔遇见你，只是很遗憾，爱了那么久，最后连我想要的解释都没有” ……突然觉得好难过……”

悲伤是有的，但是会过去的。

03 没有解释

不要解释，解释就等于掩盖。

当它结束时，就结束了。 你走你的路，他走他的路。

不要说当时你不得不爱上她，也不要解释说你现在分手是因为无法控制。 爱就是爱婚外情结束后，请你这样做！！!，不爱就是不爱。 对方早点认清现实，比她继续沉迷于幻想要好。

婚外情就像“小偷”，被偷走的爱情注定不会长久。

年纪越大，你就越会体会到：这个世界上，并不是所有人都需要你的解释，也不是所有的事情都需要澄清。 没关系，再多的解释都是多余的！

有了爱情之后，你宁愿让她哭，让她看清真相，也不愿用你的解释给她希望。

04别再纠缠

有人说：“人生的最高境界，就是自己过着纯洁的生活，不被不好的事情所纠缠。”

如果人们不想再爱你，他们就不会再和你在一起了。 你不能去别人家，把他拉出来，强迫他爱你。

在爱情里，一个人一定要有自己的态度，纠缠别人只会贬低自己。 越是纠缠，就越痛苦，越痛苦，就越难走出来。 只有放下纠结，才能及时止损。

都说人生没有遗憾。 如果人生没有遗憾，那该是多么无趣啊！ 悔恨会导致清醒。

放下该放下的，忘记该忘记的，以平和的心态去投资婚姻，与另一半拥有另一份“爱”。 用这段“新旧爱情”来治愈婚外情的痛苦。

久而久之，你就会明白：夫妻有衣食住行才在一起，互相帮助才是爱情。 这个很不错...