专家建议

小心释放创伤能量，增强爱能量

我记得有一首歌的歌词和你的经历很相似，“爱情就像放风筝”。 当线太松、太长时，风筝就会与你失去接触，而当线太紧时，风筝就会断裂。 可以说，第一种情况你已经经历过。 当前，你渴望关闭线程，但方法不当却让爱情陷入僵局。 从你的描述来看，你似乎已经度过了婚姻的危险期，但未愈合的伤痕和隐藏的痛苦让你的不甘和怨恨变成了怀疑和攻击，本应缓和的家庭关系再次变得紧张。一个警告标志。 灯。 这种情况下，你老公再好，你也看不到。

你在文中提到，“如果我们不去外遇史，只看事情本身，这六个月来，我确实一直在自找麻烦。” 其实，“找麻烦”的背后，是内心长期积累的创伤能量。 对爱人的失去信任，焦虑与怀疑的碰撞，让你身心疲惫。 从文章中的信息来看，你目前的心理状况需要调整。

你和老公越亲近，感觉就越冷，这是因为爱情凝固了。 婚姻中的宽容和沟通是挽救外遇危机的最好方法。 内心的恐惧让你试图控制丈夫的一切行踪。 根据经验，这种方法会让婚姻变得更加敏感和疏远，未经处理的情绪和言语暴力让你从一个迁就的妻子变成了一个惩罚者和克格勃。 婚姻中的外遇并非偶然。 你必须回顾一下，看看在外遇发生之前你们是如何互动的。

动态关系是否出现问题，如果只看结果，简单地判断丈夫是一个带有道德枷锁的罪人，对家庭的成长不会有很好的作用。 接受现实、重塑关系、保持情感健康是夫妻双方的责任。 伤口的愈合需要爱的补偿。 如果无意分手，就努力治愈婚姻的伤痕，让凝固的爱情重新流动。

当你平静的时候，你可以问自己五个问题： 1.我为什么选择原谅我的丈夫？ 2. 我现在需要从我丈夫那里得到什么？ 3. 我如何让我的丈夫知道我需要什么？ 4、如何让对方感受到我对自己感情的包容和珍惜？ 5. 我对丈夫的所作所为是惩罚还是理解？ 另一方面婚外情口述 �专家咨询小心释放创伤能量，增强爱的能量！，也不要指望回到以前夫妻互不干涉的互动模式。 现在你应该培养共同的爱好，加强夫妻之间的情感沟通，比如制定周末郊游的计划。

如果你还是不愿意，你就应该冷静下来，想想为什么要原谅丈夫出轨。 是出于爱吗？ 为了家人？ 孩子？ 还是亲戚？ 脸？ 如果你因为爱情而迈出了维持婚姻的第一步，那么能够做到这一点真是太棒了。 如果还有其他的，你必须看看那个能量的强度，并增加爱的能量，使它成为主导因素。

另一方面，“外遇后遗症”往往会导致性厌恶，当你的丈夫向你示爱时，这种厌恶感尤其强烈。 你可以委婉地向丈夫表达你的​​不舒服的感受，以获得爱人的理解和关注。 如果实在无法忍受，可以选择协议暂时分开，等创伤期结束后睡在同一张床上。

有助于你更多地发现丈夫的优点和变化，打开心中未解的心，与丈夫沟通。 如果你觉得自己无法康复，我建议你寻求专业心理学家的帮助和支持。 我希望你是最好的！

被欺骗的心就像受惊的小鸟

我本来就不是一个敏感多疑的人，但现在我很害怕。 稍有一点风吹草动，我就会想到出轨出轨。 他身边的每一个女人都会让我暗自紧张。 有些以前我不会注意到的事情，现在我可以注意到了。 将其视为他出轨的迹象或可能的证据。

例如，有一次我丈夫在浴室洗澡，他的手机响了。 我接起来接听，对方却一听到我的声音就挂断了。 我起了疑心，就问老公这个号码是谁的。 丈夫一看，说不知道，可能是有人拨错了。 我不敢大意，就偷偷抄了手机号码，随后拨打了过去，这才确认对方拨错了号码。

还有一次，他下班后打电话说要陪客户去吃饭婚外情口述，但直到晚上九点多才回来。我拨打了他的号码，他没有接听； 我一直打电话，但他没有接听； 一小时后，他

它关掉了。 我的心突然一紧，脑海里闪过最不想回忆的场景。那一次，他就这​​样熬夜，不接电话，关掉手机，第二天又回来了。说