作者|珍妮

编辑| 永日

总统曾在微信公众号后台推出“精神出轨”调查。 从很多读者分享的故事中，我们看到很多人都经历过或者遭遇过亲密关系中的“精神出轨”。

“当他和异性聊天或者呆久了，有什么想法或者担心的时候，他首先想到的不是我，而是那个女孩。即使他们没有调情，但仍然有性吸引力。” ”

“和我在一起的时候，我每天都会和其他女孩聊天，给她们做作业。我告诉其他女孩要注意身体健康，每天晚上都会互相语音通话。”

“谈风骚，谈暧昧。”

...

精神出轨作为一种难以证明、难以定义的暧昧行为，往往成为亲密关系中的定时炸弹。 很多人不得不小心翼翼地观察对方，但却无法公开表达内心的不愉快。

什么样的行为被视为精神出轨？ 精神出轨有多常见？

相比于用实际行动出轨自己的身体，为什么光“想想”就不行呢？

今天我们就从收集到的270份关于精神出轨调查问卷来谈谈爱情中的忠诚和选择。

“我认为他在爱情上出了岔子。”

著名性别作家佩吉·沃恩曾在《一夫一妻制的神话：出轨的治愈》一书中写道：精神上的出轨是背着伴侣与另一个人的情感联系。 这种情感联系通常意味着与他人共度时光。 花更多的时间、精力和注意力在另一个人身上，并幻想与他们建立忠诚、亲密的关系。

事实上，每个人对“精神出轨”的定义都不同。 有人认为多看异性一眼或者多说一句无关紧要的话就已经是一种违规，但也有人认为只要没有身体接触，谈恋爱或者有红颜知己似乎没有什么影响。 虽然我们很难给精神出轨划出一个界限或者给出一个具体的定义。 但事实上，亲密关系中的男人和女人确实会对伴侣以外的人产生兴趣或测试。 那么什么样的表现才会被认定为“精神出轨”呢？

在收集到的问卷中，我们发现了三种不同程度的会给伴侣带来困扰的行为：

1、真诚地与对方交谈：

“遇到各种乐趣或者其他事情的时候，你不会立即与我分享，而是选择其他人。”

“和异性聊天的频率和深度超过了我们两个人之间的。”

“和她总有话可说，就像永琪和知画一样。”

聊天是亲密关系中常见的事情，但似乎这样的权限不能随便分享，尤其是亲密、频繁、深入的聊天。 对于爱情的排他性来说，如果我们是伴侣，那么我希望最懂你、和你聊得最好的人是我，而不是别人。 一旦你有一个你想多聊的人，或者一个你可以更好聊的人，你可能会在你们的关系中分心。

如果你处于亲密关系中，常常渴望与他人频繁深入的交谈，很可能你在原来的关系中没有打开与伴侣对话的窗口，或者你需要更多的倾注、关注和关心。谐振。

2.产生幻想

“想象一下你的余生与另一个人一起度过，并制定一些计划。”

“你正在考虑其他人，想要与其他人在一起，或者有身体上的冲动。”

“渴望与他人建立并维持密切的关系，但厌倦了与我的关系。”

当我们爱一个人的时候，我们不仅渴望他能在我们身边，更渴望他全身心地为我们付出，只以我们自己为眼睛。 因此，当一个“出风头”的人经常出现在你的伴侣的脑海中时，你就变得难以接受。

经常幻想与他人发生恋爱关系而忽视伴侣的人，很可能会产生一种逃避、侥幸的心态，认为这没什么好想的肉体出轨 爱情中的忠诚与选择：270份问卷调查，于是就放任自己开小差。

3.对亲密关系产生重大影响

“如果我同意对方的观点，我就会为对方牺牲自己的利益。”

“把你的大部分时间和精力奉献给另一个人，而不是我。”

“开始秘密为离婚后的生活做准备。”

虽然还没有发生身体接触，但伴侣的幻想已经开始越来越多地实现：他们开始频繁见面，有意识地退出关系肉体出轨，甚至为与另一个人的关系制定计划。 对于他们来说，这样的越轨不仅仅是一时的兴奋，更是对原有生活和原有自我的抛弃，是对新生活的好奇和探索。

这三个维度虽然程度不同，但无一例外都会给合作伙伴带来困惑。 最近一项针对国内夫妻的调查显示，70%的夫妻没有明确与伴侣暧昧或出轨的底线。 没有定义，很容易产生模糊的误解和矛盾。